HIDRA FORCE - TRATAMENTO HIDRA RECONSTRUTOR

Quais os sinais de uma pele desidratada?

A desidratação da pele acontece quando ocorrem falhas no processo fisiológico de hidratação da pele, causadas por fatores como: clima, substâncias químicas, doenças da pele, envelhecimento e exposição solar. As consequências da falta de hidratação cutânea são:
- Pele ressecada e opaca
- Pele áspera
- Rugas e linhas de expressão
- Pele sem elasticidade
- Tendência à flacidez facial
- Envelhecimento cutâneo
- Pele seca e desvitalizada

Dicas saúde e alimentação: uma pele hidratada

- Baixas temperaturas pedem tanto cuidado quanto o sol do verão! Então, mantenha a hidratação da pele durante todo o ano.

- A água é essencial para reposição do equilíbrio hídrico cutâneo e para manutenção de uma pele saudável. Um corpo hidratado reflete uma pele macia e elástica! Faça ingestão de 1,5 a 3 litros ao dia. Escolha sempre água pura, água de coco ou chás. Sucos em pó, sucos de caixa, refrigerantes e bebidas alcoólicas não contribuem para a saúde da pele!

- Não esqueça que a necessidade do líquido aumenta conforme vamos envelhecendo! O hábito da hidratação adquirido durante a juventude, garante um envelhecimento mais saudável.

- Evite os banhos com água muito quente! Eles prejudicam a barreira de hidratação natural da pele: quanto mais tempo embaixo do chuveiro, maior será o dano à barreira.

- Use diariamente um creme hidratante. Lembre-se que durante a noite a nossa pele é mais absortiva e receptiva aos ativos: então não durma sem antes aplicar um bom creme hidratante! Peles mistas e oleosas também devem ser hidratadas, basta escolher formulações em gel ou oil-free.

- Uma alimentação saudável é aquela rica em vitaminas e minerais, pois é antioxidante e possui efeito protetor da saúde cutânea. Vegetais, frutas, hortaliças e cereais integrais devem ser incluídos todos os dias no seu cardápio. Estes alimentos também são ricos em fibras e contribuem para o bom funcionamento do intestino ajudando a eliminar as toxinas do organismo.

- Mexa-se! Pratique uma atividade física periodicamente: o exercício estimula a circulação, traz mais nutrientes para a pele, evita a flacidez e contribui na manutenção do peso corporal.

O que é hidratação

A hidratação da pele evita a perda excessiva de água e garante a saúde cutânea, ou seja, uma pele bonita!

A camada córnea é a principal barreira que impede a perda de água, por isso é fundamental hidratar a pele para manter a integridade e função desta barreira.

Pele normal?
Pele seca?
Pele mista?
Pele oleosa?

Não importa! Todo tipo de pele precisa de hidratação adequada!
Siga o velho conselho da vovó: use sempre um creme para o rosto!

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